- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

その考え方のせいかもしれない

控えめで大人しい人でも もっと楽しく生きていくには どうしたらいいか いつも考えているのですが それにはやっぱり自分の考え方が 大きく関係していると感じています。 落ち込んだり悩んだりするのは 自分にとって不利な採点基準で 人と比べて自分を測ろう…

自信がないと言いつつ陥っていること

「自信がない」 それが長年の悩みでした。 ただ最近気づいたことがあって 「自信がない」と言いつつ実は ある気持ちが隠れているのだと。 これ、 ひょっとしたら私だけでは ないかもなということで 記事にしてみたいと思います。 「自信がない」とお悩みの方…

「今、話す気分じゃない」が多いだけ

「人目を気にせず気楽に過ごせるひとりの時間が大好き」という内向型やHSP気質の人は ひょっとしたら人付き合いで悩んでいる人も多いのかもしれません。 「付き合いが悪い」「感じが悪い」「可愛げがない」なんて具合に勘違いされてしまうことがあるからです…

無理したらこんな感情が生まれた

無理した先に成功だったり栄誉だったりあるのだとしたら、人は喜んで無理するのかもしれません。 ただ無理した先に待っているものが ーーという感情だったら…。 ーーとは 嫌いという感情です。 無理したら生まれてくる嫌いという感情。 「無理しなければこん…

ストレスを少なくする秘訣

周りを見渡すと、 「この人ストレス少なそうだよな〜」という人いませんか? そういう人の特徴から真似できそうなものを取り入れていけば、自分のストレスも少しは少なくなるんじゃないかと思います。 そこで今回私が注目したストレスが少なそうな人の特徴を…

とある先生からの学び

学生時代の先生の言葉で 今も印象深いものがあります。 ちょっとひねくれてるけど 面白い考え方だなと。 ということで 『いろんな人の考え方を知って 知見を深めていき 自分の糧としていこうシリーズ』開幕! ※今回が初開催です、笑 気が向いたらまたやるか…

人間の社会性は厄介すぎた

社会性という厄介なもの 人間らしい悩み 社会性と矛盾した悩み 矛盾するのが人間 社会性という厄介なもの 人間の社会性ってどうしてこんなに 厄介なんでしょう。 どんなにコミュ障でも ひとりでいることが好きでも 心根では 人とつながっていたい、 誰かに必…

優しくされて感じる不安とすべきこと

人から優しくしてもらうほど その分不安も大きくなるのは なぜなんでしょう、、、。 なぜそんな風にしてもらえるのか? 自分にそれだけの価値があるのか? 申し訳ないような気がしてしまう。 きっとこれは 自己肯定感の低さから きているのだと思います。 私…

自己評価って本当に難しい

皆さん自分の評価って どうやってしていますか? テストの成績だったり クラブでの活躍だったり 仕事での成果だったり SNSのいいねの数だったり そういったわかりやすいものも たくさんあると思うのですが 正直こういう外からの評価として わかりやすいもの…

みんなの日記を読むと安心する

私はみんなの日記によって かなり救われています。 といっても勝手に人の家に忍び込んで 日記帳を盗み見ているわけでは ありませんよ! ネット上のブログのことです。 私はこれで 不安な日も救われています。 HSPや内向型の人には いろんな人のブログ(日記…

"わかってもらいたい"はわがまま?

こんなに努力してるのに こんなに真面目にやっているのに こんなに我慢しているのに どうしてわかってくれないの?? こういう思いが爆発しそうに なったことが私は何度もあります。 そして同時に 周りで評価されている人を 妬ましくも感じました。 大人しい…

日本の普通ってヤバいんじゃないか?

戦争をしている訳でもないのに たくさんの自殺者がいて 鬱で苦しむ人もたくさんいて。 日本ってヤバいんじゃないか? と感じてしまいます。 だからといって 国にもっとどうこうしろと 言うつもりはありません。 もちろん国が策を講じるのも 大切ではあります…