- 内向型・HSPのための - 繊細さんのちょっとひと休み

おとなしい人向けの接客業

人手不足が叫ばれている昨今、接客業は常に求人が絶えないのではないでしょうか? 接客業というと とにかく元気に挨拶できる人でなければいけない、というイメージがありますよね。 でも、「自分はおとなしいタイプで元気に挨拶するのも苦手だし接客業は向い…

優しい気持ちになれる作品

刺激の多い社会、やるべきことが次から次へと溜まっていく日々…。 正直キツくてヘトヘトです(><) この毎日に追われている感覚、繊細だったり真面目だったりする人は特に感じやすいのではないでしょうか? なので、 「気軽に」かつ「心癒される」何かを常に求…

なぜか定時を過ぎて残業してしまう人に

「今日こそは残業せずに早く帰るぞ!」と、朝は意気込んでいたのに、気付けばいつの間にか定時を過ぎて残業してしまっているということはないでしょうか…? メリハリをつけて働きたいと思っているのに、なぜかいつもズルズルと残業してしまう、そんな人はこ…

疎外感を感じる人におすすめのアニメ

人と違うなって感覚は疎外感を覚えること、あると思います。 それは立派な個性だと割り切りたくてもやっぱり寂しくなりますよね。 そんな時に観るのをおすすめしたいアニメがあります! そのアニメの主人公たちは、社会の中でとても珍しい存在なのですが、社…

迷ったら買ってしまうのもあり

自分は普段使う洗剤やら服やら買い物はとても慎重です。 どれを買うか迷い過ぎて→迷い疲れ→決断を放棄→結局何も買わずに帰ってくることが多いんです。 必要だから買いに行ったのに収穫なしで帰ってくるなんて困ったものですよね(ーー;) だから金額にもよります…

落ち込みやすい原因2

2個前の記事で落ち込みやすい原因として「全ての言葉を自分事として捉える」特徴を挙げました。 今日はそれ以外に考えられる、もうひとつの落ち込みやすい原因についてです。 なぜ自分は落ち込みやすいのか、この原因を知れば対策を考えることができます! …

人の言葉は50%で信じるといい?!

真面目な人が陥りがちなのが、相手の言葉を100%信じて受け取ってしまうことです。 もちろん人を信じるというのはとても大切なことです!大切なのですが、、、 私はこれまでの経験から相手の言葉は50%くらいで受け取るとちょうどいいと感じています。 相手の…

落ち込みやすい原因を知る

落ち込みやすくて嬉しいという人は、そういません。 できることなら、この落ち込みやすい性格を何とかしたいと思うものです(∵`) 自分も落ち込みやすい方ですが、落ち込みやすい受けとめ方というのがあるのではないでしょうか。 今日は、どうして落ち込みやす…

自己肯定感が低いと味方も信じられなくなる

「明るく元気で行動力のある人」憧れますよね。 きっと皆さんの周りにもいると思います。 もし、そういった人と仕事などでチームを組んでいる場合、ひとつ気をつけたいことがあるんです。 それは自分の自己肯定感が低いと味方であるはずのそのチームメンバー…

幸せのストック方法

今日もお疲れ様です。 内向型は外向型に比べるとどうしても少数派なので、外向型中心で作られた社会のシステムは疲れがたまりやすいですよね(´-`).。oO ということで、そんな疲れがたまりやすい繊細な人が、心を癒せるよう幸せのストック方法を考えました!…

悔しい思い、恥ずかしい思いはしたくないけど

敏感でメンタルが脆いので悔しい思いや恥ずかしい思いがしそうな予感を感じたら、そういう物事に関わらないように本能的に避けているのですが、 それでも生きていると痛烈に悔しい思いをすることや恥ずかしすぎてトラウマになるような出来事にぶつかることが…

お家で気分チェンジする方法

鬱屈とした気分を変えたい時、気晴らしに旅に出るというのは真っ先に思い浮かぶ方法の一つですが、あれこれ心配事が先に浮かんでしまう私のような人にはちょっとハードルが高いですよね。 でも、家にいながら気分を変える方法もないわけではありません。 今…