- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

モノの使い方を見直せば生きやすさが倍増する

モノというのは 予め使い方が想定されている ことがほとんどです。 でもその本来の使い方ばかりに 縛られているせいで 自分の快適な生活を 手にし損なっているかも? と私は気づきました。 そこで今回は モノの使い方を見直せば生きやすさが倍増する をテー…

不安でどうしようもないので、曲の歌詞っぽく書き綴ってみる

苦しいよね辛いよね不安だよね 誰か助けてって叫びたい泣き出したい苦しい どうしたらいいのかわからない ここから逃げたいすべてなしにしたい逃避してなかったことにしたい 逃れたいこの現実から忘れ去りたいこの現実を わかってくれますかわからないよねそ…

成長するにはこれだけの量が必要

自分はたいして上手じゃないからと、億劫になって踏み出せていないこと。 たぶん、たくさんあります。 でもそもそも、 たいして上手じゃないのは、たいして量をこなしていないからであり、当然なのかも。 思っているより成長には量が必要なんですよね。 正し…

思考の癖を矯正するには

目の前に起こる事実はひとつでも、その人の思考によってそれは楽しいことにも不幸なことにもなる。 だったら前者の方がいいに決まっています。 それには自分の思考の癖を把握する必要があって、何でもネガティブに捉えてしまうようなら矯正していく必要があ…

フィギュアを飾るのは花を飾るのと同じかもしれない

生まれて初めてフィギュアというものを買いました。 そして部屋に飾った時ふと思ったんです。 『これ、フィギュアを飾るのと花を飾るのって同じ効果があるんじゃないか?』 もし、生活にうるおいがほしいなら、フィギュアを飾ってみるというのもひとつ手です…

仕事が暇で罪悪感がハンパない

贅沢な悩みかもしれないけれど、、、、 仕事が暇で罪悪感がハンパない!!! そんな状況に陥った経験があります、私です。 その時をどうやってしのぎ、乗り越えたか今回は綴ってみたいと思います。 ・部署移動や退職が決まっていて、それまでの間しばらく暇…

幸せを感じる力が弱っているだけ

いま幸せでないとしたら、その理由は何でしょうか。 仕事や恋愛がうまくいっていない、家庭に問題がある、などあるかもしれません。 でも一番大きな理由というか、基本的なところで幸せをつかみ損ねている場合もあります。 何だと思いますか? それは『幸せ…

繊細さんの生きづらさは減らせるのか

世の中で少数派というのは、自分と異なる基準に合わせなければならないことが多く、生きづらさを感じてしまいます。 内向型やHSPという気質もその少数派にあたるひとつではないでしょうか。 私も例に漏れず、子どもの頃からずっと生きづらさを感じてきた一人…

見習いたいその口癖

自分の口癖は気づかなくても、人の口癖というのはよく気づきます。 私が勤めていた会社の同僚でも、頻繁に口癖を発している人がいました。 そしてそれは、決して嫌なものでなく、むしろ見習いたい!と思うものだったんです。 言葉はその人の人格を形成して、…

幸せが遠ざかる考え方

幸せになりたいと誰もが願っています。 そして幸せはやってくるものだと勘違いしている人もたくさんいます。 私もそうでした。 頑張っていれば幸せはいつか向こうからやってくると思っていたんです。 でも本やブログでいろいろな人の意見に触れるうちに、自…

自分の気質、内向型・HSPの受け入れ方

自分の気質について素直に受け入れられている人がどれだけいるでしょうか。 素直に受け入れるとは、自分の気質について認めるとともに、それ以上にもそれ以下にも見ないことです。 内向型やHSP気質の人はもしかしたらこの気質について知ったあと、必要以上に…

隣の騒音対策を必死に考えた話

集合住宅で切っても切り離せない問題。 それがお隣さんの騒音対策! 不思議なものでテレビやラジオの音というのは、まったく聞こえてこないのに、人の声は驚くほど聞こえてくるんです。 私はひとりで静かに過ごす時間が大好きで、周りの音に人より敏感。 内…