- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

すごいって言われたいくせに、自分は相手のすごさを妬んでしまう

「すごいね!さすが!」 なんて言われたら誰でも やっぱり嬉しいですよね。 特にわたしは 人とズレている自分は おかしいんだ、と 自己肯定感がとても 低かったので そんな自分でも すごいと言ってもらえると 存在を認められているような 気がしました。 だ…

意外とこわくなかったTwitter

SNSの類は基本 こわいイメージがあって とりわけTwitterは 断トツにこわくて 避けていたのですが、、、。 1年ほど前から積極的に Twitterを使うように なっての感想としては 思ったより平和だった、 ということです。 今回はどうしてそんな 感想に至ったのか…

相手に慣れるまで○ヶ月かかる?

いつも相手の出方を考えて どんな言葉を発したら きちんと意図が伝わるだろう? 相手の気分を害さないだろう? そう忙しく考えているので 関係性をこれから 構築していく相手だと 情報が少なすぎて いつも苦労します。 みなさんは相手に慣れるまで 何ヶ月か…

全てがめんどくさいと感じる日

時々やってくる 心地悪い日。 それが 全てがめんどくさいと感じる日! 一体何が原因なのか、 昨日までやる気に 満ち満ちていたのに 打って変わって 今日はパタリと やる気ゼロ。 そんな日に気をつけたい ことがあります! ついやりがち 相変わらず 休んだあ…

たくさん仕事を振られるとパニクるので先に報告

マルチタスクをこなせる人に 憧れたこと、 みなさんもあるかも しれません。 複数の業務を テキパキそつなく こなせていたら やっぱりかっこよく 見えますね。 が、それは 内向型やHSPにとって 非常に苦手とする 取り組み方でもあります…。 ということで、 …

成長しろと世の中がうるさい

真面目すぎて苦しくなること たまにありませんか? 真面目すぎるな、 と思いつつ 真面目すぎるのを やめられない人は 多いと思います。 世の中 「成長しろ」マインドが 強すぎるんですよね。 毎日前進しなければ ならない。 止まってはいけない。 常に目標を…

食事がおいしく感じられないワケ

食事をおいしく感じられるのは 実はとっても幸せなことです。 好きなものを買って 食べているはずなのに あれ?あんまりおいしくない…。 いつもこれ好きだったのに。 そんな状態になることが たまにあるのですが このように 最近食事がおいしく 感じられない…

人とたくさん関わったあとは熱冷まし

繊細なHSP、内向型と 言われる人でも 時間をかけて人間関係を 築いた相手であれば 割と口数も増えて 普段よりおしゃべりに 会話することができます。 だから " 仲良くなった相手にこそ " 勘違いされやすい。 たとえ 楽しくおしゃべり できていたとしても そ…

役立たずになるのが怖い

明るくて場を盛り上げられる ムードメーカーや、 誰にでも気さくでチームの 風通しをよくできるような人、 憧れますよね!! 自分を変えられない とわかっていても (そもそも自分でない別人になる必要はないのですが、、) 少なからず羨望のまなざしを 向け…

自分の言葉で述べるのはひどく消耗する

内向型やHSPは 何か言葉を口にするまでに 一見するとクールな 様子に反して 忙しなく脳内会議をして いるんじゃないでしょうか。 自分の言葉で考えを 述べるというのは とても大切なことですが 細かく考えすぎてしまう分 ひどく消耗します。 なぜなら 言葉を…

勇気を出して提案したあとの動揺が半端ない

繊細だと 細かく情報を 受信しているので 人よりいろんなことに 気づいてしまいます。 やったことがいいこと、 たくさん見えてしまうんです。 みなさんは それで悩まされたことは ありませんか? 私は勇気を出して 提案したあとの動揺が半端ない のですが 今…

繊細な自分を変えるべきか

繊細な自分を変えたい 繊細な人はそう一度は 考えたことがあるんじゃ ないでしょうか。 繊細だと生きづらいと 感じる場面が多いですからね。 だいぶ前にも似たような記事を 書いた気はするのですが 今回は改めて感じたことを 記したいと思います。 変わらな…