- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

2019-09-15から1日間の記事一覧

試してみました「ずぼらヨガ」

インドア派のため外で体を動かさないし、普段の生活では人目を気にし過ぎて緊張から体がガチガチに固まっているみなさま! 今日はこれまで敬遠してきたヨガに 少ーしだけチャレンジしてみました。 ヨガは気になるけどなかなか1歩が出ないという方は参考にし…