- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

2020-06-19から1日間の記事一覧

怒りを出してしまった自己嫌悪

どうしても イライラしてしまって 怒りの感情を誰かの前で 出してしまった時、 しまった、、、(._."Ⅱ) と激しく自己嫌悪に 陥りませんか? そんな時の解決法、 実はあるんです。 それは 「自分を褒めてあげる」こと。 意に反して 怒りの感情を出して しま…