- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

2020-11-08から1日間の記事一覧

たくさん寝た後にすると良いこと

休みの日はとにかく 寝て寝て寝まくってしまう という人は 睡眠不足とはまた別に 敏感な気質から神経が へとへとに疲れきっている 可能性があります。 私も休みだと、とんでもなく 長い時間寝てしまう方なのですが たくさん寝たあとはどうしても 罪悪感があ…