- 内向型・HSP - 繊細さんのちょっとひと休み

繊細な人が生きやすくなりますように

2021-09-12から1日間の記事一覧

頭を空っぽにする方法

「余計なことを考えず頭を空っぽにしたい!」そう思うことってありませんか? 私は考えてもしょうもないことを考え続け、自ら不安を生み出してしまう癖が本当に嫌でした。 だから頭を空っぽにしようと 「考えるな、考えるな」と念じるのですが、そう考えるほ…