- 内向型・HSPのための - 繊細さんのちょっとひと休み

嫌なことをどうしてもやらなきゃいけない時の考え方

生きていれば

たとえ怖くても億劫でも気が引けても憂鬱でも

やらなきゃいけない事が出てくるものです。

 

仕事であれば

 

午後からの会議で芳しくない進捗報告をしなくてはいけない、

だったり

怒りっぽい上司に今日こそは退職の申し出をしないといけない

だったり。

 

生活であれば

 

苦手な親戚の家に出向かないといけない

だったり

どうしても依頼があって態度の悪い業者に電話をかけないといけない

だったり。

 

ホント気が滅入ってしまいますよね。

 

そういう時は!

 

やる時のことを考えるのでなく

 

時間軸を未来に移して

やる事が終わったあとを意識しましょう!

 

「数時間後には私は解放されている」

 

「明日のこの時間にはもうすっかり要件は片付いてスッキリしているだろう」

 

「そうしたら思いっきり爆睡してやるぞ」

 

こうしてやってる最中をすっ飛ばし、乗り越えたあとの想像をするんです。

 

ちょっと気が楽になってきませんか?

 

きっとあなたなら大丈夫です。

 

未来には解放されたあなたがいますよ!

 

応援してます°.*\( ˆoˆ )/*.°⚐⚑

 

それではまた、なっぴーでした꙳★*゚