- 内向型・HSPのための - 繊細さんのちょっとひと休み

幸せのストック方法

f:id:imptan:20200212195329j:image


今日もお疲れ様です。

 

内向型は外向型に比べるとどうしても少数派なので、外向型中心で作られた社会のシステムは疲れがたまりやすいですよね(´-`).。oO

 

ということで、そんな疲れがたまりやすい繊細な人が、心を癒せるよう幸せのストック方法を考えました!

 

とても簡単だし、まさに繊細な人向けな方法だと思うので良かったらお試しください(*´`)

 

その方法というのが、こちら。

 

自分が見た物語の中で感動したシーンのセリフを一字一句、スマホのメモ帳にメモることφ(.. )

 

物語というのは、漫画でもアニメでも映画でもドラマでも小説でも構いません。

 

思わずウルッときてしまったシーンの、そのセリフをそのままメモリましょう!

 

そうすることで、メモ帳を見返す度に頭の中でそのシーンが再生され、再び感動を味わうことができます(*˘︶˘人)

 

また繊細で感受性が高い人ほど、この効果は高いと思います。

 

スマホのメモ帳であれば、いつでもどこでも見返すことができるので便利ですね。

 

こうして素敵なセリフを集めることで、幸せのストックができるというわけです(^^

 

辛くなったらいつでも見返しましょう。

 

ということで、今日は幸せのストック方法についてでした。

 

少しでも参考になったら嬉しいです。

それでは、また。

なっぴーでした!